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des moments Cocoon - Moon Milk

Publié le 11 10 2018

Penser à vous accorder des moments à vous : prendre un bon bain chaud - se balader en bord de mer ou en forêt - se faire masser ....

Et se faire en fin de journée un Moon Milk !!!

Il vous faudra :

  • 200ml  lait végétal (lait de coco, lait d'amande ou noisette)  
  • huile essentielle de lavande (2 gouttes)
  • 1 ½ c.à.c de gingembre moulu
  • 1 ½ c.à.c de cannelle
  • 1 ½ c.à.c d’ashwagandha (plante en poudre  indienne)
  • 1 pincée de noix muscade
  • 2 pincées de cardamome
  • 2 pincées de safran
  • 1 fleur de badiane étoilée
  • mélange 4 fleurs petite c. à c
  • 1 c.à.c de miel
  • ou pour remplacer tous les épices vous pouvez prendre l'infusion Chaï curcuma Jardin BiO

Faire chauffer le lait à feu doux, avec le miel et quelques gouttes de lavande.

Après ajouter un à un les épices ou simplement faire infuser le sachet d'infusion Chaï curcuma

Verser dans de jolie tasse à thé le lait chaud aux épices décoré avec une fleur de badiane et le mélange 4 fleurs 

Humer avec délice et déguster !!!!!!!!!!

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