Les bienfaits de la graine Guarana

Publié le 23 01 2020

Les bienfaits de la graine de Guarana

 

Le Guarana est une plante aux multiples vertus : effet minceur, brûle-graisse ou stimulant physique et intellectuel, c’est la plante IDEALE pour bien commencer l’année !

 

L’origine du Guarana

Le Guarana (Paullinia Cupana) est un arbuste originaire d’Amazonie brésilienne et utilisé par les Amérindiens depuis plus de 3000 ans. Son nom, Guarana, vient du peuple l’ayant découvert : les guaranis.

Les Amérindiens l’utilisaient pour lutter contre la fatigue lors de longues journées de chasse mais aussi contre la faim quand la nourriture venait à manquer.

Il ne fut découvert pas les européens qu’au XVIIIe siècle et est aujourd’hui connue pour son effet minceur, ses vertus stimulantes et ses bienfaits sur la mémoire. La graine de Guarana est réputée pour le taux de caféine élevé qu’elle contient : c’est la plante qui en contient le plus au monde.

 

Les bienfaits minceur du Guarana

Le Guarana est coupe-faim naturel qui diminue l’envie de manger : il prolonge la sensation de satiété et favorise donc la perte de poids.

Mais c’est également un brûle-graisse naturel ! Il aide à l’élimination des mauvaises graisses, des toxines et du mauvais cholestérol.

Comment le Guarana agit sur l'organisme ?
Sous l’effet du guarana le corps libère de l’adrénaline qui engendre alors une stimulation du système nerveux. Etant stimulé, l’organisme a besoin d’énergie donc de graisses pour fonctionner : c’est l’effet brûle-graisse.

Pour accélérer la perte de poids, il peut être utilisé avant une activité physique afin de préparer le corps à l’effort et dynamiser l’organisme. Il est aussi utile après l’effort puisqu’il favorise la récupération physique et prévient les raideurs musculaires.

 

Les effets stimulants du Guarana

Le Guarana est la plante contenant le plus haut taux de caféine au monde ce qui en fait un incroyable stimulant naturel. La caféine du Guarana s’appelle la guaranine et est 2 à 3 fois plus stimulante que la caféine classique. Elle stimule l’organisme et le système nerveux et aide donc à maintenir une vitalité physique et mentale. Elle aide également à lutter contre la fatigue et la somnolence.

Résultat : une vigilance accrue et des réflexes stimulés !

Associée au ginseng, la graine de Guarana intensifie les performances intellectuelles : elle améliore la concentration et la mémoire.

La graine de Guarana étant un stimulant pour l’organisme, il est préférable d’en consommer le matin ou le midi (il est préférable de ne pas en consommer dans les 6 h avant le coucher). Ses effets sur l’organisme sont immédiats et durent généralement 3 à 4 h.

 

Où s’en procurer et comment le consommer ?

Le Guarana se consomme en poudre sous forme de gélules ou bien liquide sous forme d’ampoules.

Il est disponible sur la boutique en ligne Léa Nature en gélules ou en ampoules associé à d’autres plantes.

 

 

L’utilisation du guarana est déconseillé aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes, aux enfants, aux personnes souffrant d’hyperrtension et de problèmes cardiaques. En effet, la consommation de caféine peut entrainer des effets indésirables sur l’organisme.