le Granola by Anne L'Or

Publié le 26 02 2019

le Granola by Anne L'Or

ingrédients :

- 200 g flocons d'avoine, de riz complet, d'épeautre

- 100 g de mix d'amandes entières, noix de cajou, noisettes, graines de courge, 

- 2 cuillères à soupe d'huile de coco bio Jardin BiO

- mélanger noix de muscade avec cannelle et gingembre bio

- gousse de vanille bio

- Sirop d'Agave bio

- Fleur de sel bio 

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mélanger dans un saladier les flocons d'avoine, de riz et d'épeautre avec le mix +

l'huile coco, les épices, fleur de sel, gousse de vanille et le sirop d'Agave

bien mélanger et laisser reposer pour les flocons gonfles légèrement

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mettre du papier sulfurisé sur votre plaque de four,

mettre sur "Grill"  Pendant 15 mn 

 mélanger régulièrement

laisser refroidir

vous pouvez le conserver pendant 1 mois

Pour le déguster mettre dans un grand verre un yaour de soja ou de brebis recouvrir à la moitié

de granola, les 1/3 restant mettre une banane coupée en rondelles et à côté des myrtilles bio avec un kiwi 

Régalez-vous

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