Quelle cure détox choisir ?

Publié le 19 05 2021

Quelle cure détox choisir ?


On entend de plus en plus parler de détox et de healthy lifestyle... Mais quelle cure detox choisir par rapport à ses besoins ? A travers cet articles, nous allons vous enseigner les règles d’une bonne détox : comment décrypter les signaux qu’envoie le corps, mieux se reconnecter à ses vrais besoins, pour éliminer les polluants et le superflu qui entravent la bonne santé.

Objectif 1 : une cure détox pour éliminer les toxines

Les toxines sont les déchets de l’organisme. Elles ont 2 origines :
Origine endogène, c’est-à-dire provenant de notre métabolisme naturel, d’une mauvaise digestion, d’excès alimentaires, du travail ou de l’usure cellulaire.
Origine exogène, c’est-à-dire provenant de l’extérieur.

Ainsi, une alimentation contenant des sucres raffinés, des graisses saturées, de l'alcool, des additifs, des pesticides ou encore des adjuvants chimiques, favorise l'accumulation de toxines dans l'organisme. Un mauvais environnement extérieur peut aussi mettre votre organisme à rude épreuve : pollution, pesticides, médicaments, tabac, produits chimiques, stress...


Soulager les émonctoires pour éliminer les toxines

Le corps est une machine extraordinairement bien conçue. Naturellement, il sait éliminer les toxines. Il est doté de 5 organes-filtres, appelés émonctoires, se répartissant l’élimination des déchets : le foie, les intestins, les reins, les poumons et la peau. Mais parfois, nos émonctoires peuvent se trouver périodiquement ou chroniquement débordés. Il en résulte une mauvaise capacité du corps à bien réagir aux sollicitations, et divers désagréments selon les organes encrassés, tels que :

Un transit trop rapide
Des désordres digestifs
Un réveil vaseux
Une silhouette déformée
Une perte de poids bloquée
Un transit au ralenti
Une bouche pâteuse
Une immunité à plat
Des problèmes de peau
Une mauvaise haleine

Quand ces désagréments apparaissent, il est temps d'agir en aidant le corps avec une cure détox adaptée.

Activer la sortie des toxines

Premièrement, il faut ACTIVER la sortie des toxines.
En buvant 1,5 à 2L d'eau par jour de source faiblement minéralisée (<100mg/L de résidu sec).
En ayant une pratique physique, quelle qu'elle soit (marche, jardinage, running, football...).
En adoptant un programme de plantes ciblées, sous forme liquide, qui permettent de nettoyer et stimuler les émonctoires.

Deuxièmement, il faut LIMITER l'entrée des toxines.
En privilégiant des menus centrés sur les fruits et légumes au détriment de certains types d'aliments (aliments industriels sources d'additifs, sucres raffinés, mauvaises graisses, viande rouge, gluten, produits laitiers, alcool...).
En chassant les sources de toxines dans son environnement (tabac, certains cosmétiques et produits ménagers...). Privilégiez des cosmétiques et produits d'entretien naturels, exempt de substances à risque pour l'organisme.

Résultats de l'élimination des toxines

Pendant la détox, les toxines sortent en accéléré. Vous pouvez observer des changements dans votre organisme comme des urines plus fréquentes, des selles plus fréquentes, l'apparition de boutons et une transpiration plus intense.

Dès la fin de la détox, vous observerez les bénéfices de la détox sur votre organisme : une sensation de légèreté, un transit régulé, un ventre dégonflé, un réveil en forme, moins de réveils nocturnes, une énergie renouvelée et une peau fraîche.

A plus long terme, une régénération de l'énergie et de la résistance, une immunité renforcée, une réactivité du corps aux régimes, une peau saine, une digestion harmonieuse, et des nuits sereines.

Objectif 2. Trouver la cure détox adaptée à ses besoins

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Le produit détox adapté à vos besoins

Super détox 5 émonctoires
Best-seller : L'idéal pour une détox générale. Il vient soutenir les 5 organes émonctoires : peau, poumons, foie, intestins, reins. Adoptez la détox avec le cocktail super détox 5 émonctoires.


Détox foie
Une hygiène de vie inadaptée peut encrasser le foie et à terme l'affaiblir. Il peut en résulter des lourdeurs, des difficultés digestives, une mauvaise mine... Fini ces désagréments avec le cocktail détox foie !


Détox intestins
Les reins peuvent se trouver perturbés dans toutes leurs fonctions. Ne pas aller à la selle chaque jour, un transit irrégulier, bruyant ou inconfortable, des gaz, indiquent souvent des intestins encombrés, peinant à s’adapter aux différents stress. Il est temps d'agir avec le cocktail détox intestins.


Détox peau sublime
Sur-sollicitée par la pollution, une nourriture ou des soins inappropriés, la peau peut se surcharger, s’encrasser, ou se boucher. Apparaissent alors des désagréments cutanés inesthétiques voire pénibles. La peau peut aussi devenir moins réceptive aux cosmétiques, perdre en éclat, en fermeté. Retrouvez une belle peau avec le cocktail détox peau sublime.


Détox reins
Rétention d’eau, gonflements, sensibilité du système urinaire aux infections, fatigabilité, sensation de soif absente ou constante, peuvent indiquer un système rénal encrassé, qui peine. Soulagez vos reins avec le cocktail détox reins !


Sos urinaire
Sensibilité aux désagréments urinaires, rétention d’eau, sensation de soif absente ou constante, peuvent indiquer des systèmes urinaire et rénal encrassés, qui peinent. Retrouvez un confort urinaire avec le cocktail sos urinaire.


Curcuma antioxydant
Sensation de fatigue, de lourdeur, d’usure physique peuvent indiquer un encrassement et un vieillissement prématuré de votre métabolisme. Combattez l'âge avec le cocktail curcuma antioxydant !


Désinscrustant minceur
Le corps peut perdre sa capacité à rester mince. 2 mécanismes sont en cause : trop de calories via une alimentation en excès et déséquilibrée, et pas assez d’élimination et de mouvements physiologiques. Aidez votre corps à mincir avec le cocktail désincrustant minceur !


Mon alimentation détox

La naturopathie ne propose PAS DE « RÉGIME » : elle propose un rééquilibrage alimentaire. Pas de comptage de calories, pas de menus stricts à suivre à la lettre mais des règles fondées sur l’écoute des besoins naturels de votre corps. 2 principes de base :

J’élimine aux maximum les produits raffinés et industriels (pâtisseries, sucreries, viennoiseries, pain blanc…), en les remplaçant par des aliments complets plus bruts.
Je privilégie des aliments de qualité : bio, local, de saison, plus respectueux de mes besoins fondamentaux.

Les 10 aliments stars de la détox : choux, poireau, radis noir, ail, artichau, chia, avocat, curcuma, gingembre et betterave. N'hésitez pas à les intégrer régulièrement dans votre alimentation.


(Contenu rédigé en partenariat avec Nathalie Marchand, Naturopathe Léa Nature)