Quel complément alimentaire bio choisir ?

Publié le 17 05 2021

Quel complément alimentaire bio choisir ?

Prendre soin de sa beauté naturellement sans ingrédients chimiques, est vital au bien-être de notre corps. En effet, même si les produits chimiques ont tendance à booster notre capital beauté à l’instant T, ils ont des conséquences dommageables sur la santé de notre peau et de nos cheveux sur le long terme.

Alors, en plus d’utiliser des shampoings d’origine naturelle sans sulfate ni silicone et des crèmes formulées sans parabène, silicone et sans phénoxyéthanol, il est possible de doper sa vitalité grâce aux complémentaires alimentaires bio.

Biosens puise de prodigieux actifs dans la nature, au cœur des fleurs, des graines, des racines de plantes biologiques, et les associe afin de proposer des compléments alimentaires pour combler tous les types de peau.

Faites votre diagnostic pour savoir quel complément alimentaire bio est fait pour vous :

Diagnostic
1/ J'ai mauvaise mine. Je voudrais une jolie peau dorée.
2/ J'ai des problèmes de peau : boutons, imperfections...
3/ J'ai la peau sèche sur beaucoup de zones de mon visage et de mon corps
4/ Ma peau semble dévitalisée comme mes cheveux et/ou mes ongles
5/ J'ai tendance à ne pas bien bronzer
6/ Ridules, rides : ma peau vieillit
7/ La peau de mon visage et de mon corps manquent d'éclat
8/ J'ai la peau mixte ou la peau grasse
9/ Ma peau va plutôt bien, je veux juste de quoi la soutenir au quotidien
10/ Ma peau manque de fermeté


Consultez vos résultats et trouvez votre actif beauté afin de déterminer le complément alimentaire bio adapté à votre peau !

Profil
L'actif  star qu'il me fautL'huile d'onagre

L'onagre est une jolie petite fleur jaune, dont les graines renferment un trésor. On en extrait une huile riche en acides gras essentiels poly-insaturés et particulièrement en oméga-6 dont l'acide gamma-linoléique ou GLA. Elle est idéale pour régénérer de l'intérieur les peaux sèches.
Levure de bière

La levure de bière est un microorganisme  exceptionnel, utilisé pour ses propriétés nutritives. Elle est gorgée d eprotéines, de vitamines du groupe B (en particulier B1) et d'oligoéléments comme le chrome et le sélénium. Elle est idéale pour fortifier les phanères (peau, cheveux et ongles)
La racine de bardane

La bardane est une grande plante à fleurs roses munies de crampons. Sa racine est reconnue pour aider à lutter contre les problèmes de peau, faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme et ainsi contribuer au maintien d'une peau nette et saine. 
Graines d'urucum

L'urucum est le fruit du roucouyer, un arbre sud-américain. Ses graines sont une mine de bêta-carotène et d'antioxydants ! Idéal pour protéger la peau des effets des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement prématuré, il est aussi intéressant pour préparer la peau au soleil, que pour apporter un effet bonne mine même sans soleil.
Pépins de raisin

Les pépins de raisin renferment des oligo-proanthocyanidines (OPC), reconnus pour leur effet anti-âge. Ils contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif responsable des signes du vieillissement cutané et interviennent sur les signes de l'âge par leur effet fortifiant sur le tissu conjonctif.
Le bon produit


A moi la peau éclatante !


A moi la peau, les cheveux et les ongles fortifiés !


A moi la peau nette !


A moi le teint doré !


A moi la fermeté !


Mon programme de compléments alimentaires bio beauté : pour être éclatant(e) de santé

J'adopte la cure beauté :
Gélules chevelure divine
Gélules éclat de la peau

Au sortir de l’hiver, on a envie de retrouver son énergie, de se voir visiblement beau (belle) et en forme, de se sublimer !

C’est le bon moment pour faire une cure généraliste pour prendre soin de soi de l’intérieur. Pour ses phanères, c’est-à-dire la peau, les cheveux et les ongles, on visera à :

• apporter des vitamines du groupe B > avec des actifs comme la levure de bière, la spiruline
• apporter de bons acides gras essentiels > avec des huiles telles que l’onagre, la bourrache
• reminéraliser > avec des plantes gorgées de silice comme l’ortie, la prêle

Et ce faisant, on va aussi contribuer à régénérer sa vitalité !

Les aliments que l'on peut utiliser en cosmétique

Les compléments alimentaires bio c'est bien mais intégrer des aliments dans sa routine c'est encore mieux ! Voici nos 3 recettes cosmétiques DIY pour sublimer votre beauté naturelle.


L'ortie piquante est l'alliée idéale de vos cheveux. Elle réduit la chute des cheveux et les pellicules, régule la sécrétion dé sébum et fortifie la fibre capillaire.

Notre idée recette pour un maque cheveux anti-chute : Mixer des feuilles d'orties séchées jusqu'à les réduire en fine poudre, ajouter un peu d'eau chaude et 1 yaourt (nature ou végétal). Mélanger jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Appliquer sur l'ensemble de la chevelure et laisser poser 1 à 2 heures. Procéder à votre routine de nettoyage habituelle.


Le citron est intégré depuis de nombreuses années dans les routines beauté. Et pour cause, il est parfait pour blanchir et fortifier les ongles.

Notre idée recette pour un soin ongles réparateur : Mélanger une huile végétale (ricin, olive...) à quelques gouttes de jus de citron ou encore une goutte d'huile essentielle de citron. Appliquez ce sérum pousse pour les ongles et laissez poser 10 minutes. Nettoyez vos mains et appliquez une crème hydratante sur les mains et les ongles.


Le miel est également un ingrédient incontournable des recettes cosmétiques DIY. Antioxydant, il lutte contre les radicaux libres et aide donc à prévenir le vieillissement cutané.

Notre idée recette pour un masque bonne mine et anti-rides : Mélangez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de jus de citron. Appliquez ce mélange sur une peau propre et sèche. Laissez agir 10 minutes et rincer. Effet bonne mine garantie



(Contenu rédigé en partenariat avec Nathalie Marchand, Naturopathe Léa Nature)
Pensez toujours à demander un avis médical avant l'utilisation de compléments alimentaires.

Avant toute utilisation des recettes recommandées dans cet article, pensez à effectuer un test allergique sur une petite partie de votre peau. Appliquez une petite quantité du mélange sur le pli de votre coude, laissez agir 15 minutes puis rincez. Si aucune réaction inhabituelle apparaît dans l'heure suivant l'application, vous pouvez utiliser la recette sans risquer une allergie.